Para desayunar hoy miercoles tomo este preparado de agua, espirulina y un dátil, también se puede añadir algún bastón de apio, unas hojas de espinacas, manzana, ... con todas las propiedades de la espirulina y las verduras no se puede pedir más.
Aprendiendo a equilibrar según Ayurveda mi biotipo Kapha-Vata con ricas recetas, pero si eres Vegano o te gusta la Comida Real / Realfood todas estas recetas también son ideales para ti.
Ingredientes:
- 1 cucharada de espirulina
- 250 ml. de agua
- 1 dátil
Preparación:
Poner en remojo el dátil durante un rato con el agua.
Batir el dátil con ese agua y añadir la espirulina.
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